サウナバッグの中身、全部見せます。

サウナ好きのバッグは、少し重い。中には、その人なりの「心地よさの工夫」が、ぎっしり詰まっているからです。今日は、サウナーのバッグの中身を、全部並べてみます。これからサ活を始める方の持ち物リストとして、そして最後に、そのバッグが要らなくなる話まで。どうぞ。

基本の五点セット

まず、これだけあればサ活は成立する、という基本から。一、サウナハット。頭を熱から守る相棒です（ハットの話）。二、敷きタオル。ベンチに敷く一枚は、マナーと快適さの土台（布の話）。三、拭くタオル。押さえるように使う、やわらかいものを。四、飲み物。汗の分は、ちゃんと返す（水分の話）。五、着替えの下着。ととのった体に、汗を吸った下着を着るのは、興ざめですから。

あると深まる、こだわりの品々

ここからは、二軍にして主力。保湿の化粧水とクリームは、サウナ美容の仕上げ役（スキンケアの話）。濡れたタオルを入れる防水袋。外気浴で羽織る一枚。サウナ日記用の小さなノート（日記の話）。マイサウナマットに、お気に入りのリップクリーム。人によっては、耳栓という通もいます。バッグの中身は、その人のサウナ観そのもの。仲間の中身を見せてもらうのも、サ活の楽しみのひとつです。

忘れ物の王様たち

ちなみに、忘れ物にも定番があります。王座に君臨するのが、着替えの下着。次いで、ヘアゴム、充電済みの気力、そして帰りの眠気対策の時間の余裕（帰り道の話）。バッグに常備品として入れっぱなしにしておくのが、先人の知恵です。

そして、手ぶらという最終形

さて、ここまで書いてきて、最後にちゃぶ台を返します。自宅サウナには、このバッグが、まるごと要りません。ハットは小屋の壁に掛かっているし、タオルは洗面所にある。飲み物は冷蔵庫から、保湿は自分の洗面台で、着替えはたんすから。持ち物リストは「なし」。準備時間は、ゼロ分。サ活の荷造りが好きだった私たちも、この身軽さを知ってしまうと、もう戻れません。サウナの最終形は、手ぶらです。